Evde günlük yoga uygulaması ile adım adım talimatlarla yoga yapabilirsinz.

Ücretsiz olarak bu uygulamayı kullanabilirsiniz. Bir şey yapmayın - orada otur!""Yoga beden, zihin ve ruh için gelişim ahenk verici sistemine dayanan eski bir sanattır. Yoganın devam uygulaması aynı zamanda bir barış duygusu ve refahı, ve ile bir olma hissi götürecek onların ortamı."Yoga Faydaları:? sizin esnekliğini geliştirir? kas kuvveti oluşturur? önler kıkırdak ve eklem dökümü? Omurganı korur? Kemik sağlığını düzeltecek? Kan akışını artırır? Boşaltma senin lymphs ve artırır bağışıklık? Ups Kalp atış hızınız? Eğer odak yardımcı olur?, sistem rahatlatır dengeyi geliştirir? sinir sistemini korur? Eğer derin uyku yardımcı olur

Yoga daily fitness - Yoga workout plan 5.0 indir